Hogyan segít az önvizsgálat a mellrák korai felismerésében?

"Tudj meg többet, hogy többet tehess!"
 Sorozatunk a mellrák megelőzésére, korai felismerésére és a kockázatok csökkentésére irányuló lépésekről kíván tájékoztatást nyújtani. Célunk, hogy világos, gyakorlati információkkal segítsük a nőket abban, hogy jobban figyeljenek az egészségükre. Az időben történő felismerés életet menthet, ezért ezzel a kezdeményezéssel szeretnénk eloszlatni a tévhiteket és ösztönözni a cselekvést.

Miért fontos az önvizsgálat?

Az önvizsgálat segíthet felismerni azokat a változásokat, amelyek esetleg később súlyosabb problémát jelezhetnek. Ha korán észlelünk bármilyen eltérést, hamarabb fordulhatunk orvoshoz, ami javítja a gyógyulási esélyeket.

Mikor és hogyan végezzük el az önvizsgálatot?

• Időzítés: Az önvizsgálatot a menstruációs ciklus utáni első héten a legjobb elvégezni, amikor a mell kevésbé érzékeny és duzzadt. A menopauzában választhatunk egy állandó időpontot minden hónapban.
• Lépések:

1. Nézzük meg a mellünket a tükörben, állva: Keressük az esetleges aszimmetriát, duzzanatot, vagy a bőr felszínén bekövetkezett változásokat.
2. Tapintás: Emeljük fel az egyik karunkat, a másik kezünkkel pedig körkörös mozdulatokkal tapintsuk át a mellet és a hónaljat, keresve csomókat vagy keményebb területeket.
3. Vizsgálat fekvő helyzetben: Ez lehetővé teszi, hogy mélyebben tapinthassuk át a szöveteket.

Mit keresünk  az önvizsgálat során?

• Csomó vagy duzzanat a mellben vagy hónaljban
• Fájdalom vagy kellemetlen érzés a mellben
• Bőrelváltozások, mint a pirosodás, horpadás, vagy behúzódás
• Váladékozás a mellbimbóból

Mikor forduljunk orvoshoz?

Ha bármilyen eltérést észlelünk, azonnal keressünk fel szakembert, még akkor is, ha nem érzünk fájdalmat. Az időben történő orvosi vizsgálat döntő lehet a betegség megelőzése vagy kezelése szempontjából.

Az önvizsgálat nem helyettesíti a mammográfiát, de fontos lépés lehet az egészségünk megóvásában. Kombinálva az Avemar által nyújtott támogatással, ami erősíti az immunrendszert, jelentős előnyt jelenthet a megelőzésben és a korai felismerésben.